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教你一眼看穿牛奶優劣

教你一眼看穿牛奶優劣

作為一種營養均衡的飲品,牛奶經常走進我們的餐桌。那么什么樣的牛奶是真正好牛奶呢!
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純牛奶和酸奶 選擇哪個比較好?

純牛奶和酸奶 選擇哪個比較好?

以前的科普文章中,筆者曾多次介紹過牛奶有哪些類型,應當如何選擇;酸奶有什么類型,和乳飲料有什么區別,該如何選擇。但是最近還有很多朋友困惑地問:純牛奶和酸奶,應當怎么選擇呢?前者沒糖,后者有糖,是不是喝純牛奶更好?
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牛奶這兩種喝法要不得 沒營養還傷身

牛奶這兩種喝法要不得 沒營養還傷身

牛奶是我們日常生活中最常喝的營養食品,而且牛奶的營養非常豐富,具有著較高的養生保健功效。但是你知道嗎?有一些喝牛奶的方式是嚴重錯誤的,這樣喝牛奶有損健康。
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